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篮球和足球打满全场哪个更累?

时间:2020-08-01 18:48 来源:未知 编辑:admin

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是先有的规则,再有累不累;而不是先决定了累不累后,才反过来去制定规则 足球运动员能打满90分钟,是因为规则规定他们必须坚持完90分钟,撑不住也得撑;篮球运动员不打满48分钟...

  是先有的规则,再有“累不累”;而不是先决定了“累不累”后,才反过来去制定规则

  足球运动员能打满90分钟,是因为规则规定他们必须坚持完90分钟,撑不住也得撑;篮球运动员不打满48分钟,是因为按规则他们没必要打满48分钟,需要休息时下场就完了

  篮球比赛的出场时间数据受犯规次数、垃圾时间以及教练统筹安排的影响,和单场比赛的体力消耗程度完全没有直接关系。这项运动规定教练可以随便换人,那为什么还要让那帮工资几千万的大佬场场打满?不说篮球了,室内足球甚至手球,只要允许任意换人,都没有哪个队员场场打满全场的。但詹姆斯一个赛季场均打42分钟,难道他某一场比赛就撑不过剩下那6分钟?那这样的话还用不用打加时赛了?张伯伦全盛时期还创造过场均出场时间48.5分钟的纪录呢。

  要按出场时间来论打满一场比赛的体力消耗程度,那也做个简单的数据对比就行了:

  单场足球比赛,比赛的总时间(从开球到终场鸣哨)不到两个小时,有效比赛时间(球员实际控球的时间)50~55分钟。

  单场篮球比赛(特指基于NBA规则的比赛),比赛的总时间超过三个小时,有效比赛时间48分钟。

  在有效比赛时间相差并不大,也就是比赛实际进行的时间相差无几的情况下,篮球比赛比足球比赛多出了超过一个小时的比赛中断时间。

  而比赛90分钟进程中的死球时间,属于比赛的正式进程,运动员的心理、精神必须完全处在比赛进行中的状态。

  定位球、犯规等导致的死球状态里,球员的无球跑动、身体对抗不会也不能停止。

  篮球比赛的死球时间,教练暂停、犯规、罚球、出界等导致停表时,比赛是完全中断的,运动员并不需要继续维持在比赛进行中的高度紧张状态。而停表但运动员必须保持竞技状态的时刻,比如边线发球,运动规定了严格的5秒规则以保证节奏。也就是说,一场NBA比赛从头到尾三个多小时的过程中,运动员在其中超过三分之二的时间里不需要处在竞技对抗级别的精神状态。

  对于专业比赛,“累”的指标不仅仅指做几个技术动作造成的体力消耗,它更应该考量的是运动员在身体的体力和精神力量两个层面的消耗。足球比赛要求运动员保持两个45分钟的高度集中、高度紧张的竞技状态,而篮球比赛是把48分钟的规定时间稀释到了三个多小时里,给每个球员充分的“劳逸结合”的机会,顺便给电视台足够的广告时间。

  所以,足球为什么不能背靠背而篮球可以?因为足球比赛要求大多数运动员以高度紧张的精神状态撑完90分钟规定时间,

  对专业足球队而言,以他们的体能储备,踢两场背靠背比赛完全不成问题(一天双赛的纪录都有),但对于高强度对抗比赛,一场比赛后精力的恢复远比体力恢复困难,连续坚持两个完整的九十分钟的高度紧张状态,即便最强的专业运动员也极难做到。但篮球为何可以打背靠背,因为在赛制的安排下,单场比赛里运动员的精力消耗并不大,第一天打完,第二天精神状态基本就与第一天开球前相差无几了。

  同理,为什么足球比赛中抽筋如此常见,也是因为足球比赛的精力消耗极其巨大,运动员精神状态的下滑,加剧了体力的流失,导致技术动作变形,引发肌肉拉伤的结果。

  我真特么给说足球基本慢跑和匀速跑的跪了。哪来的勇气啊?就算是慢跑90分钟,你陪女朋友逛街90分钟都受不了的好吗!

  知道打一个反击场上两队五到十名队员要全力冲刺跑多少米吗?不要以为自己沿着操场跑过步就能踢球了。

  另外说篮球场地小跑动距离短的也退了吧,活塞运动一张床的场地,48分钟不怕女朋友脱水而死啊?

  事实上篮球打完全场就瘫了,但第二天照样生龙活虎。足球踢完了当时倒是没啥事儿,第二天再来一场?教练我要退役!

  所以说不管是那些强调跑动距离的和强调能不能打满全场的,更强调爆发力、无氧比例更大的篮球和更强调耐力、有氧无氧相结合的足球对脂肪、热量的消耗和补充方式不一样的好吗?跑百米的喘的比跑马拉松的厉害,不代表他就更累啊!搞举重的和练搏击的能比吗?

  相对来说我觉得足球更累一些。毕竟一般情况下大多数首发队员是要拼满全场的。进攻,防守时都得不断的跑动拉空间,做接应,摆防守阵型。欧冠这种级别的比赛里队员一场跑个8公里到10公里很平常吧。不过具体到个人得看位置吧....比如强队的守门员常年比较闲,不过心理压力巨大。现在的足球里面最累的应该是边后卫,上的去还得回得来。整场比赛都在不断的折返跑。后腰也很辛苦...进攻的时候负责出球,防守时第一道屏障,也是到到处跑。篮球我觉得进攻的时候把球传开,大家多跑动反而轻松....一个人单打,确实要命。

  全场90分钟,分上下两个半场,中场休息15分钟,而比赛过程中没有暂停,全场只能换1个人

  (国际足球包括场上除守门员外的所有队员,美式足球中特指进攻组和个别防守组中高度要求速度爆发力的位置)

  NBA可以背靠背,球员无压力。但不论是更瘦小的国际足球,还是更粗壮的美式足球,一周双赛都是要人命。高强度对抗的NFL,一个赛季甚至只能安排十几场比赛。

  之所以加入美式足球,是为了防止有人拿“篮球运动员更壮,身体冲撞更激烈”来说事儿。

  有了美式足球作为另一个参考点,NBA正好就被夹到了中间:不论是更瘦小的欧洲联赛,还是更粗壮的NFL,都搞不定一周双赛。那么你一个既不是那么快,也不是那么壮,还能随便就背靠背的NBA,又能拿什么指标说事儿呢?

  。而国际足球,也普遍被美国人当成娘炮运动,但更大的原因是美国人对肌肉棒子的无脑喜爱,以及

  要求大学男女运动员资金支持公平,而女性无法参加美式足球运动,于是大量参与国际足球的结果。随着美国的全民liberal化,以及拉美化,美国民众这些年对国际足球的固有印象已经大大地改善了。

  最后嘛,不正经一个:俺一位常年在专业运动员圈子里刷人数的女性好友,自打很早以前,就只在足球运动员和羽毛球运动员等人群中狩猎了。。。

  足球赛前有一项热身,30米折返跑。一般是6组,每组6次,全速。次间不休,组间休10秒。

  本来不想回答的,觉得是没有争议的公论了,结果居然还有人说自己是教练,然后比出个结论,11人制足球就没排在第一的,真的是醉了。

  别的不说,光跑动距离,欧洲主流联赛的球员跑动距离就是NBA球员的2倍还多,更何况中间还有长距离的冲刺,有各种不规则控球的动作。

  如果说题主问的是打满一场篮球和足球队体力的透支程度的话,明显是足球啊。足球一周双赛已经是对球队板凳深度的极限考验了,经常会导致球队球员大面积的伤病,NBA还能经常背靠背,事实证明职业球员也能够承受,可以发现单场比赛下来足球运动员需要更多时候恢复体力,体力透支更加严重,应该就是题主说说的更“累”。

  職業比賽必須是足球更累啊。足球運動員一般在32-36歲退役,籃球運動員通常是35-40歲退役。

  其實職業比赛是沒有籃球運動員會打完全場的,他打累就就能換下來休息好了再打,而且籃球比賽可休息的時間實在太多了,就NBA為例,單節12分鐘,每節中間休息130秒,半場休息15分鍾,各種暫停,犯規罰球時還可以趁機休息。

  我們看2個小時的籃球賽,其實只是看了48分鐘的比賽和1個多小時的暫停與廣告,而看90分鍾的足球就是看90分鐘的足球,這也是足球在美帝發展不順的一個重要原因(廣告時間實在太少)。

  目前排名最高的答案就能說明了,NBA經常背靠背,足球一周雙賽已是極限了,如果有球員(除門將外)能堅持兩個多月打一周雙賽,鐵人的稱號就會降臨到他頭上。退役時間也是一個重要的參考標準。

  足球啊!从场地大小和比赛长短来说差异已经明显到地球和月亮了 。 。 。

  NBA经常背靠背(即连续两天作战),而足球场上的一周双赛已经是极限了。

  总消耗足球大,尽管打满全场很正常,但赛后恢复比较慢,所以足球赛事密度低

  虽然答过类似问题,但还是再吐槽一次,这里喊篮球更累的足球键盘侠们,你们所谓踢足球的经验,全都是跟几个哥们跑大学操场用书包摆俩门边聊天边,没球站着十分钟那种比赛吧....然后从中得出的结论,什么能歇好久,左面进攻右边歇,足球主要是长距离,身体不如篮球对抗狠...你们真的别侮辱足球了,真的。有人踢足球能踢出全场匀速直线跑的体验,都可以入选经典段子了。

  正式比赛你想有10s的休息?左边防守右边看着?除非你们队半场压着打,人家一个转移瞬间球就过来了,离你哪怕还有十米,请问你们接下来也都是用眼神盯着球路等球滚你脚下吗?!你打篮球接传球有几次是把球扔一个空地俩人追着去抢?手传球精度能跟脚比吗?知道体力消耗差多远吗?

  你敢不跑吗?这这么玩一次队友场下就得骂死你,两次你这边就等于被打穿了,你还好意思留在场上站着?

  知道防守得盯人吗?知道主动冲刺跟被动冲刺体力消耗差多少嘛吗?节奏是非常影响体力的,无规律冲刺比有规律主动意识下的冲刺累很多,篮球对手水平差一两个程度内,控制节奏也没任何问题,足球你想控制节奏不比对方高2个层次是不可能的。

  知道身体对抗强度除了体重,还得看双方相对速度和姿势吗,冲量会算吗?你打篮球半场的对抗冲量最多能有多大?你打篮球运球时候所谓的冲刺最快能比你徒手快?过了半场你还接着冲到底线是吗?篮球分回合,每次过半场你不得停下来,转为低速状态打进攻或防守战术,你告我比足球对抗强度大?物理学定律都得改写。还有吹身体侵犯尺度, 篮球跟足球比得了吗?我大腿能伸到你跨下贴着你抢球吗?你起跳在空中我还能碰一下吗?

  我不知道某些篮球迷是怎么定义高速的,请问你们除了上限速度很有限的快攻以外,剩下时候哪个球员在高速运动了?我只知道姚明那种低于普通人的速度短板可以不影响他成为NBA全明星, 你在全世界所有踢足球的运动员里给我找一个姚明速度的(15s百米)?)

  我在德国见过的所有你们这种踢足球层次的学生,跟德国人踢个非正式的五人制足球赛,都没一个能撑过十分钟不喊换人的,记住是没有一个。

  本来nba的赛制,敢打背靠背,足球最多一周双赛还不能连着已经足以说明一切,但某些篮球迷不但意淫,最可气的是用自己那种逛街聊天式的足球比赛经验来对比,简直无语。

  顺便,篮球有一点确实比足球累的地方你们反倒不提:用手投篮啊,比用脚射门确实累。

  更新个误区:比赛规则的制定跟运动员体力基本没任何关系,什么比赛规则下才有什么体力分配。赛程的制定才会考虑球员体力。

  看见有篮球迷拿出有氧运动无氧运动实在想笑:1.足球的无氧运动时间还是比篮球多不少,论据全在上面呢。2.正式比赛,对于运动员,对比100短跑足球篮球平均算都还是有氧运动,但对你们大部分人,是彻彻底底的从第一分钟开始的无氧运动啊。

  足球运动员平时做某些训练的时候,也是短时间高强度的,不是跑90分钟的。是按照秒训练的!

  白肌则主要负责短时间高爆发的运动,因为爆发太快,甚至都来不及呼吸。也就是所谓的无氧运动。

  诸如篮球中几百公斤的胖子,跑的比后卫还快,跳起来把篮筐灌碎了,就是用的白肌。

  如果你要问,多久恢复,一周几赛,那肯定是足球。因为肌肉是以撕裂的方式增长的,超长时间运动,必然带来肌肉纤维大量撕裂,需要长时间恢复。

  我高一就拿了校运会800和1500米两个冠军,成绩是4分半,我大概比在座的50%体能更好。

  我参加市中会时,跑到了4分10秒,当时只有一个感觉,那就是跑完这场我这辈子都不要再跑步了。

  我也参加过马拉松,它也很累,但是我能够调整自己的强度,所以相对来说跑马拉松比1500米更快乐。

  那么问题来了,马拉松一周都不能跑一次,跑的也久,也什么我会感觉1500米更累呢?

  在3000米的比赛里,我甚至见过1/2名最后冲刺,冲完了直接躺地上口吐白沫。

  我们知道,在足球和篮球这种已经非常商业化的运动项目里,选拔出来的运动员,都是非常接近人体极限的。

  可是在他们之中又分了三六九等,天赋差一些的,同样要跟着天赋顶尖的同场竞技,无论是足球还是篮球,都是一样的。

  他每次启动比你快一点,他每次跳跃都比你高一点,他每次呼吸的效率都比你强一点,他的力量比你强,他的速度比你快。。。

  诸如此类,你必须花费比平时多几倍的体能去填平这些差距。要不了多久,你就累了。

  当你看到那些大学生联赛名号的球员,对你进行“军训“的时候,你会感觉格外的累,而他们好像还有余力。

  如果你觉得另一个不累,那只能说明你的水平不行,更高水平的人瞧不上你,不约你打。。。

  篮球中全场的节奏是很快的,跳的矮了会被冒,力量差了会被吃,跑的慢了会拖节奏。所以你得背着更大的体重,跑的比别人更快,才能抢到位置。你的跳的比别人更高,才能不被盖帽或者盖掉别人。你的比别人力量更大,才能在身体对抗里占到优势。

  累不是一周休息几次,或者跑多久决定的,也不是一场比赛消耗多少能量决定的。

  800米变速跑,2分钟结束战斗,也没见足球运动员去跟田径选手比啊,比不过啊!

  如果累不累真的是比时间,那足球运动员能跑90分钟,全程按照100米速度跑800米,1500米,3000米,不是早就破了世界纪录了?

  当然,如果你就是来听足球更累,我就是来听这个答案的,不想听你说什么大实话,那就没啥可聊的了。

  以曾经是校足球队球员的身份,以及一名篮球运动爱好者的身份,回答一下,不求赞,别鄙视就行。

  首先,这个问题问得相当好,但相当无意义。好就好在,简单粗暴,堪比“巴萨踢得好还是德国国家队踢得好?”。无意义在于,除了挖坑吸引眼球,实在想不出关公战秦琼有什么好比的。

  足球,长途奔袭,如同四百米跑的第二个弯道,无氧运动来得不多,但持续时间更长一些。